Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Eliana Johnson-Leighton

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:43:54
Klassement: #492
AG-klassement: #103
Categorie: SOLO · OPEN

Eliana Johnson-Leighton

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running50:06 (48%)

Stations46:21 (45%)

Roxzone7:32 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:16/km+6.8%13.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:04	304
Running 2	6:23	-
Sled Push	3:06	487
Running 3	6:33	-
Sled Pull	6:47	560
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	8:57	536
Running 5	7:04	-
Rowing	5:23	312
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:26	441
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	5:04	338
Running 8	5:34	-
Wall Balls	9:34	583
Running Total	50:06	449
Roxzone Total	7:32	546

HYROX Race Analysis: Eliana Johnson-Leighton

Eliana Johnson-Leighton

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Eliana Johnson-Leighton

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment