Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Matthew Bloor & Danny Uscroft-Mould

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 00:54:15
Klassement: #9
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · PRO

Matthew Bloor

Danny Uscroft-Mould

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running29:52 (55%)

Stations21:19 (39%)

Roxzone3:08 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:44/km+3.8%11.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:29	18
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:54	59
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:31	4
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	1:56	21
Running 5	4:02	-
Rowing	3:48	20
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:33	82
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:29	10
Running 8	3:08	-
Wall Balls	3:39	24
Running Total	29:52	12
Roxzone Total	3:08	25

HYROX Race Analysis: Matthew Bloor & Danny Uscroft-Mould

Matthew Bloor

Danny Uscroft-Mould

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Matthew Bloor

Danny Uscroft-Mould

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment