Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Loretta Orsi-Barzanti & Marco Orsi

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:18:42
Klassement: #369
AG-klassement: #159
Categorie: DOUBLES · OPEN

Loretta Orsi-Barzanti

Marco Orsi

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:22 (60%)

Stations26:43 (34%)

Roxzone4:41 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:55/km+9.6%13.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:04	283
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:43	85
Running 3	6:21	-
Sled Pull	3:15	203
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:14	324
Running 5	6:26	-
Rowing	4:32	263
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:47	470
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:49	363
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:19	308
Running Total	47:22	473
Roxzone Total	4:41	309

HYROX Race Analysis: Loretta Orsi-Barzanti & Marco Orsi

Loretta Orsi-Barzanti

Marco Orsi

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Loretta Orsi-Barzanti

Marco Orsi

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment