Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Susan Hunter & Anne-Marie King

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:51:03
Klassement: #999
AG-klassement: #211
Categorie: DOUBLES · OPEN

Susan Hunter

Anne-Marie King

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running64:23 (58%)

Stations37:05 (33%)

Roxzone9:39 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:03/km+16.0%15.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:43	680
Running 2	7:35	-
Sled Push	2:04	887
Running 3	8:09	-
Sled Pull	4:44	927
Running 4	8:40	-
Burpee Broad Jump	6:58	1008
Running 5	9:36	-
Rowing	5:21	750
Running 6	9:01	-
Farmers Carry	2:08	949
Running 7	8:48	-
Sandbag Lunges	5:39	1013
Running 8	7:27	-
Wall Balls	5:28	954
Running Total	1:04:23	974
Roxzone Total	9:39	1038

HYROX Race Analysis: Susan Hunter & Anne-Marie King

Susan Hunter

Anne-Marie King

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Susan Hunter

Anne-Marie King

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment