Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jack Colliar & Sarah-Jane Colliar

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:10:19
Klassement: #142
AG-klassement: #47
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jack Colliar

Sarah-Jane Colliar

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:37 (62%)

Stations22:30 (32%)

Roxzone4:15 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:27/km+10.2%13.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:55	116
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:39	56
Running 3	5:54	-
Sled Pull	2:42	73
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:01	7
Running 5	5:55	-
Rowing	4:20	97
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:34	191
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	2:45	31
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:34	26
Running Total	43:37	276
Roxzone Total	4:15	173

HYROX Race Analysis: Jack Colliar & Sarah-Jane Colliar

Jack Colliar

Sarah-Jane Colliar

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jack Colliar

Sarah-Jane Colliar

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment