Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: CAssie Kaiser & Jamie-Lee Paterson

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:34:48
Klassement: #580
AG-klassement: #250
Categorie: DOUBLES · OPEN

CAssie Kaiser

Jamie-Lee Paterson

12-16MRT20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running58:16 (61%)

Stations29:57 (32%)

Roxzone6:41 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:17/km+9.1%14.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:37	360
Running 2	7:21	-
Sled Push	1:44	294
Running 3	8:16	-
Sled Pull	4:00	393
Running 4	7:42	-
Burpee Broad Jump	4:24	432
Running 5	7:52	-
Rowing	5:10	365
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	1:53	468
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	4:12	554
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:57	183
Running Total	58:16	646
Roxzone Total	6:41	569

HYROX Race Analysis: CAssie Kaiser & Jamie-Lee Paterson

CAssie Kaiser

Jamie-Lee Paterson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

CAssie Kaiser

Jamie-Lee Paterson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment