Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Georges Croizé-Pourcelet & Adrien Le Saux

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:06:46
Klassement: #120
AG-klassement: #36
Categorie: DOUBLES · OPEN

Georges Croizé-Pourcelet

Adrien Le Saux

26-27OKT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:42 (52%)

Stations24:52 (37%)

Roxzone7:18 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:20/km+3.3%6.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:05	479
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:31	57
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:32	450
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:37	193
Running 5	4:17	-
Rowing	4:24	309
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:18	51
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:32	335
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:53	225
Running Total	34:42	64
Roxzone Total	7:18	383

HYROX Race Analysis: Georges Croizé-Pourcelet & Adrien Le Saux

Georges Croizé-Pourcelet

Adrien Le Saux

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Georges Croizé-Pourcelet

Adrien Le Saux

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment