Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Cristian Rosas-Grillet

HYROX Atlanta — April 26, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:38:37
Klassement: #521
AG-klassement: #116
Categorie: SOLO · OPEN

Cristian Rosas-Grillet

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

26-27APR20252 days

Completed

4,374

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations41:49 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:55/km+4.9%16.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:29	355
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:15	511
Running 3	6:07	-
Sled Pull	7:29	735
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:42	387
Running 5	6:11	-
Rowing	4:42	231
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:38	618
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:53	465
Running 8	7:16	-
Wall Balls	7:41	512
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Cristian Rosas-Grillet

Cristian Rosas-Grillet

HYROX Atlanta

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Cristian Rosas-Grillet

HYROX Atlanta

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment