Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lisa El-Hinn

HYROX Atlanta — April 26, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · CAN

Totale Tijd: 02:02:23
Klassement: #252
AG-klassement: #17
Categorie: SOLO · OPEN

Lisa El-Hinn

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

26-27APR20252 days

Completed

4,374

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations49:14 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:27/km+12.9%20.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:50	250
Running 2	7:00	-
Sled Push	7:48	288
Running 3	7:09	-
Sled Pull	6:32	177
Running 4	7:45	-
Burpee Broad Jump	8:01	211
Running 5	8:03	-
Rowing	5:33	168
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:43	226
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	5:11	133
Running 8	9:44	-
Wall Balls	7:36	203
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Lisa El-Hinn

Lisa El-Hinn

HYROX Atlanta

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lisa El-Hinn

HYROX Atlanta

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment