Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Arielle Sanders & Keyana Thompson-Shaw

HYROX Atlanta — April 26, 2025

Atlanta, United States · DOUBLES · PRO · USA

Totale Tijd: 01:10:11
Klassement: #12
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · PRO

Arielle Sanders

Keyana Thompson-Shaw

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

26-27APR20252 days

Completed

4,374

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations26:26 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:38/km+5.8%11.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:15	10
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:04	12
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:53	7
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:43	9
Running 5	4:51	-
Rowing	4:32	12
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:47	20
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:28	16
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:44	16
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Arielle Sanders & Keyana Thompson-Shaw

Arielle Sanders

Keyana Thompson-Shaw

HYROX Atlanta

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Arielle Sanders

Keyana Thompson-Shaw

HYROX Atlanta

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment