Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mark Loveday & Tom O Dubhain

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:14:35
Klassement: #146
AG-klassement: #81
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mark Loveday

Tom O Dubhain

30MEI-1 JUN20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:40 (54%)

Stations26:14 (35%)

Roxzone7:45 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:05/km+3.0%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:16	-
SkiErg	3:56	110
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:01	258
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:19	170
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:01	118
Running 5	5:21	-
Rowing	4:35	186
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:39	107
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:34	153
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:09	121
Running Total	40:40	158
Roxzone Total	7:45	194

HYROX Race Analysis: Mark Loveday & Tom O Dubhain

Mark Loveday

Tom O Dubhain

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mark Loveday

Tom O Dubhain

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment