Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Garry O Hehir & Michael Mcmorrow

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:22:12
Klassement: #550
AG-klassement: #261
Categorie: DOUBLES · OPEN

Garry O Hehir

Michael Mcmorrow

30MEI-1 JUN20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:09 (57%)

Stations27:42 (34%)

Roxzone7:25 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:53/km+10.3%7.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:31	-
SkiErg	3:59	314
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:28	107
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:35	384
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	4:07	608
Running 5	6:15	-
Rowing	4:52	597
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:46	453
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:49	466
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:06	245
Running Total	47:09	612
Roxzone Total	7:25	422

HYROX Race Analysis: Garry O Hehir & Michael Mcmorrow

Garry O Hehir

Michael Mcmorrow

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Garry O Hehir

Michael Mcmorrow

HYROX Rimini

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment