Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stefanie Van Der Klein - Oliemans

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Totale Tijd: 01:43:26
Klassement: #82
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · PRO

Stefanie Van Der Klein - Oliemans

9-10MEI20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:29 (47%)

Stations45:44 (44%)

Roxzone9:19 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:03/km+7.9%5.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:43	-
SkiErg	5:00	80
Running 2	5:43	-
Sled Push	4:08	82
Running 3	5:55	-
Sled Pull	7:41	88
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	6:20	72
Running 5	6:06	-
Rowing	5:23	81
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	3:53	91
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	6:07	71
Running 8	6:49	-
Wall Balls	7:12	72
Running Total	48:29	89
Roxzone Total	9:19	72

HYROX Race Analysis: Stefanie Van Der Klein - Oliemans

Stefanie Van Der Klein - Oliemans

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stefanie Van Der Klein - Oliemans

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment