Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Dustin Möller-Alexandru

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:33:01
Klassement: #211
AG-klassement: #42
Categorie: SOLO · OPEN

Dustin Möller-Alexandru

9-10MEI20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:15 (49%)

Stations38:56 (42%)

Roxzone8:55 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:39/km+6.6%11.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:15	84
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:47	142
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:37	114
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:07	116
Running 5	5:46	-
Rowing	4:31	47
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:14	200
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	6:37	264
Running 8	7:14	-
Wall Balls	8:48	258
Running Total	45:15	374
Roxzone Total	8:55	238

HYROX Race Analysis: Dustin Möller-Alexandru

Dustin Möller-Alexandru

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Dustin Möller-Alexandru

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment