Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mariam Bakhuis- El Bouchaibi

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:15:37
Klassement: #30
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · OPEN

Mariam Bakhuis- El Bouchaibi

9-10MEI20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:34 (46%)

Stations34:49 (46%)

Roxzone6:20 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:19/km+7.3%5.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:12	379
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:56	394
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:46	120
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	5:39	109
Running 5	4:26	-
Rowing	5:24	284
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:08	180
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:31	153
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:13	28
Running Total	34:34	15
Roxzone Total	6:20	17

HYROX Race Analysis: Mariam Bakhuis- El Bouchaibi

Mariam Bakhuis- El Bouchaibi

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mariam Bakhuis- El Bouchaibi

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment