Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Annemiek Jeannet Van Noord E/v De Kruijf & Michelle Melissen

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Totale Tijd: 01:36:14
Klassement: #66
AG-klassement: —
Categorie: DOUBLES · PRO

Annemiek Jeannet Van Noord E/v De Kruijf

Michelle Melissen

9-10MEI20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:19 (53%)

Stations32:35 (34%)

Roxzone12:25 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:25/km+12.1%7.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:46	66
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:29	60
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:56	65
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:48	34
Running 5	6:26	-
Rowing	5:30	65
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:49	23
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:09	37
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:08	40
Running Total	51:19	64
Roxzone Total	12:25	67

HYROX Race Analysis: Annemiek Jeannet Van Noord E/v De Kruijf & Michelle Melissen

Annemiek Jeannet Van Noord E/v De Kruijf

Michelle Melissen

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Annemiek Jeannet Van Noord E/v De Kruijf

Michelle Melissen

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment