Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Romy Roelen - Hermus & Vera Jansen

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:17:28
Klassement: #64
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · OPEN

Romy Roelen - Hermus

Vera Jansen

9-10MEI20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:50 (57%)

Stations25:56 (33%)

Roxzone7:46 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:29/km+14.3%8.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:24	50
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:41	156
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:20	60
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:01	11
Running 5	5:29	-
Rowing	4:51	47
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:40	82
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:22	106
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:37	41
Running Total	43:50	90
Roxzone Total	7:46	65

HYROX Race Analysis: Romy Roelen - Hermus & Vera Jansen

Romy Roelen - Hermus

Vera Jansen

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Romy Roelen - Hermus

Vera Jansen

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment