Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Robbert-Jan Vasse & Celine Heijne

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:18:53
Klassement: #96
AG-klassement: #37
Categorie: DOUBLES · OPEN

Robbert-Jan Vasse

Celine Heijne

9-10MEI20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:08 (55%)

Stations28:05 (36%)

Roxzone7:45 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:23/km+6.2%3.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:16	156
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:06	184
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:06	157
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:35	128
Running 5	5:23	-
Rowing	4:55	150
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:53	149
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:28	74
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:46	40
Running Total	43:08	253
Roxzone Total	7:45	179

HYROX Race Analysis: Robbert-Jan Vasse & Celine Heijne

Robbert-Jan Vasse

Celine Heijne

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Robbert-Jan Vasse

Celine Heijne

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment