Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ewout Weve & Marliek Weve-Rutjes

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:12:28
Klassement: #74
AG-klassement: #29
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ewout Weve

Marliek Weve-Rutjes

9-10MEI20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:15 (49%)

Stations31:01 (43%)

Roxzone6:17 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:24/km+3.0%4.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:13	260
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:55	218
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:33	407
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:06	336
Running 5	4:35	-
Rowing	4:36	131
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:34	97
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:19	348
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:45	467
Running Total	35:15	28
Roxzone Total	6:17	29

HYROX Race Analysis: Ewout Weve & Marliek Weve-Rutjes

Ewout Weve

Marliek Weve-Rutjes

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ewout Weve

Marliek Weve-Rutjes

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment