Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Wendy De Vos & Willem-Jan Van Langevelde

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:46:46
Klassement: #473
AG-klassement: #94
Categorie: DOUBLES · OPEN

Wendy De Vos

Willem-Jan Van Langevelde

9-10MEI20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running56:17 (53%)

Stations34:30 (32%)

Roxzone16:03 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:02/km+7.4%8.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:24	378
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:25	457
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:17	354
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	4:53	439
Running 5	7:05	-
Rowing	5:09	400
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:11	443
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	6:15	474
Running 8	8:28	-
Wall Balls	4:56	427
Running Total	56:17	460
Roxzone Total	16:03	489

HYROX Race Analysis: Wendy De Vos & Willem-Jan Van Langevelde

Wendy De Vos

Willem-Jan Van Langevelde

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Wendy De Vos

Willem-Jan Van Langevelde

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment