Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 기범 임 & Hyeon Soo Lee

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:15:38
Klassement: #56
AG-klassement: #31
Categorie: DOUBLES · PRO

기임

기범 임

Hyeon Soo Lee

19OKT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:01 (57%)

Stations23:46 (31%)

Roxzone8:57 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:23/km+0.9%13.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:46	28
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:29	85
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:14	76
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	1:34	4
Running 5	5:19	-
Rowing	1:35	1
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:43	47
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:31	51
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:54	34
Running Total	43:01	57
Roxzone Total	8:57	94

HYROX Race Analysis: 기범 임 & Hyeon Soo Lee

기범 임

Hyeon Soo Lee

HYROX Incheon

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

기범 임

Hyeon Soo Lee

HYROX Incheon

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment