Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Gabriela Leyva-Muramatsu & Emily Perez

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:22:29
Klassement: #92
AG-klassement: #52
Categorie: DOUBLES · OPEN

Gabriela Leyva-Muramatsu

Emily Perez

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:05 (58%)

Stations28:13 (34%)

Roxzone6:14 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:01/km+5.0%3.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:19	-
SkiErg	5:10	253
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:38	137
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:00	109
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:08	59
Running 5	6:07	-
Rowing	5:24	160
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:35	78
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:15	106
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:03	173
Running Total	48:05	140
Roxzone Total	6:14	99

HYROX Race Analysis: Gabriela Leyva-Muramatsu & Emily Perez

Gabriela Leyva-Muramatsu

Emily Perez

HYROX Monterrey

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Gabriela Leyva-Muramatsu

Emily Perez

HYROX Monterrey

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment