Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Daniel Díaz Y Diaz & Mariana Diaz

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Totale Tijd: 01:42:20
Klassement: #331
AG-klassement: #131
Categorie: DOUBLES · OPEN

Daniel Díaz Y Diaz

Mariana Diaz

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running55:55 (55%)

Stations36:59 (36%)

Roxzone9:31 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:59/km+13.0%7.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:11	-
SkiErg	5:15	386
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:00	382
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:55	294
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:41	361
Running 5	7:25	-
Rowing	5:42	361
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:36	378
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	5:32	361
Running 8	8:02	-
Wall Balls	5:18	321
Running Total	55:55	295
Roxzone Total	9:31	343

HYROX Race Analysis: Daniel Díaz Y Diaz & Mariana Diaz

Daniel Díaz Y Diaz

Mariana Diaz

HYROX Monterrey

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Daniel Díaz Y Diaz

Mariana Diaz

HYROX Monterrey

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment