Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Juan Antonio Hernández Herrera & Laura K Hernández Morales

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Totale Tijd: 01:47:29
Klassement: #347
AG-klassement: #34
Categorie: DOUBLES · OPEN

Juan Antonio Hernández Herrera

Laura K Hernández Morales

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running62:08 (58%)

Stations34:00 (32%)

Roxzone11:26 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:46/km+22.1%33.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:45	329
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:29	339
Running 3	6:52	-
Sled Pull	5:15	337
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	2:55	108
Running 5	7:07	-
Rowing	5:16	279
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:29	370
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	5:44	368
Running 8	14:31	-
Wall Balls	5:07	311
Running Total	1:02:08	333
Roxzone Total	11:26	372

HYROX Race Analysis: Juan Antonio Hernández Herrera & Laura K Hernández Morales

Juan Antonio Hernández Herrera

Laura K Hernández Morales

HYROX Monterrey

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Juan Antonio Hernández Herrera

Laura K Hernández Morales

HYROX Monterrey

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment