Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tia-Mae Burden & Laura Everitt

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:19:42
Klassement: #193
AG-klassement: #85
Categorie: DOUBLES · OPEN

Tia-Mae Burden

Laura Everitt

24-26JAN20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:21 (59%)

Stations27:06 (34%)

Roxzone5:19 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:55/km+11.1%12.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:29	255
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:25	119
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:40	185
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:58	208
Running 5	6:21	-
Rowing	4:49	157
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:38	192
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:11	140
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:56	208
Running Total	47:21	231
Roxzone Total	5:19	144

HYROX Race Analysis: Tia-Mae Burden & Laura Everitt

Tia-Mae Burden

Laura Everitt

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tia-Mae Burden

Laura Everitt

HYROX Manchester

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment