Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Onyinye Chudi-Iwueze

HYROX Dublin — November 15, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · NGR

Totale Tijd: 01:49:07
Klassement: #436
AG-klassement: #87
Categorie: SOLO · OPEN

Onyinye Chudi-Iwueze

15-17NOV20243 days

Completed

5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running55:52 (51%)

Stations45:41 (42%)

Roxzone7:39 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:59/km+15.8%21.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:56	220
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:18	108
Running 3	6:49	-
Sled Pull	7:19	446
Running 4	9:25	-
Burpee Broad Jump	10:05	464
Running 5	8:01	-
Rowing	5:38	362
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:07	193
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	5:45	391
Running 8	6:04	-
Wall Balls	7:33	357
Running Total	55:52	469
Roxzone Total	7:39	479

HYROX Race Analysis: Onyinye Chudi-Iwueze

Onyinye Chudi-Iwueze

HYROX Dublin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Onyinye Chudi-Iwueze

HYROX Dublin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment