Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Slohan Jean-Marie-Marie-Magdeleine

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:15:18
Klassement: #77
AG-klassement: #26
Categorie: SOLO · PRO

Slohan Jean-Marie-Marie-Magdeleine

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DEC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:28 (46%)

Stations35:26 (47%)

Roxzone5:29 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:19/km+7.9%8.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:14	126
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:51	143
Running 3	4:17	-
Sled Pull	6:12	85
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:52	90
Running 5	4:11	-
Rowing	4:31	135
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:57	98
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:59	103
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:50	102
Running Total	34:28	83
Roxzone Total	5:29	69

HYROX Race Analysis: Slohan Jean-Marie-Marie-Magdeleine

Slohan Jean-Marie-Marie-Magdeleine

HYROX Marseille

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Slohan Jean-Marie-Marie-Magdeleine

HYROX Marseille

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment