Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Aurian Travanca & Hugo-Xuân Maury

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:16:56
Klassement: #514
AG-klassement: #161
Categorie: DOUBLES · OPEN

Aurian Travanca

Hugo-Xuân Maury

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DEC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:05 (53%)

Stations28:00 (36%)

Roxzone7:54 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:08/km+4.4%9.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:14	655
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:53	453
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:44	664
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:59	356
Running 5	5:00	-
Rowing	4:34	563
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:47	605
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:57	542
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:52	296
Running Total	41:05	435
Roxzone Total	7:54	646

HYROX Race Analysis: Aurian Travanca & Hugo-Xuân Maury

Aurian Travanca

Hugo-Xuân Maury

HYROX Marseille

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Aurian Travanca

Hugo-Xuân Maury

HYROX Marseille

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment