Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Loïck Cailleeuw & Jean-Philippe Nicolas

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:24:30
Klassement: #640
AG-klassement: #333
Categorie: DOUBLES · OPEN

Loïck Cailleeuw

Jean-Philippe Nicolas

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DEC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:15 (61%)

Stations25:59 (31%)

Roxzone7:21 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:24/km+11.9%7.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:08	581
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:41	218
Running 3	6:19	-
Sled Pull	3:51	464
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	2:49	277
Running 5	6:38	-
Rowing	4:27	481
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:25	231
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:47	497
Running 8	7:08	-
Wall Balls	3:51	284
Running Total	51:15	691
Roxzone Total	7:21	598

HYROX Race Analysis: Loïck Cailleeuw & Jean-Philippe Nicolas

Loïck Cailleeuw

Jean-Philippe Nicolas

HYROX Marseille

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Loïck Cailleeuw

Jean-Philippe Nicolas

HYROX Marseille

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment