Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Adélie Berruyer & Pierre-Francois Mougard Camacho

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:22:13
Klassement: #555
AG-klassement: #191
Categorie: DOUBLES · OPEN

Adélie Berruyer

Pierre-Francois Mougard Camacho

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DEC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:20 (53%)

Stations28:17 (34%)

Roxzone10:41 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km-4.2%11.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:22	580
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:13	510
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:57	364
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:29	555
Running 5	5:14	-
Rowing	4:58	713
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:50	646
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:30	185
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:58	284
Running Total	43:20	427
Roxzone Total	10:41	834

HYROX Race Analysis: Adélie Berruyer & Pierre-Francois Mougard Camacho

Adélie Berruyer

Pierre-Francois Mougard Camacho

HYROX Marseille

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Adélie Berruyer

Pierre-Francois Mougard Camacho

HYROX Marseille

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment