Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Eliza-Joan Garvey

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:34:49
Klassement: #107
AG-klassement: #26
Categorie: SOLO · PRO

Eliza-Joan Garvey

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:46 (42%)

Stations45:20 (48%)

Roxzone9:49 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:58/km+11.9%17.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:59	93
Running 2	4:30	-
Sled Push	4:35	113
Running 3	4:38	-
Sled Pull	6:54	107
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	7:11	116
Running 5	5:02	-
Rowing	5:03	69
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:11	44
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	7:07	118
Running 8	7:04	-
Wall Balls	7:20	101
Running Total	39:46	90
Roxzone Total	9:49	99

HYROX Race Analysis: Eliza-Joan Garvey

Eliza-Joan Garvey

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Eliza-Joan Garvey

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment