Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: José Amado-Blanco

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · CUB

Totale Tijd: 01:30:55
Klassement: #613
AG-klassement: #145
Categorie: SOLO · OPEN

José Amado-Blanco

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:50 (42%)

Stations43:14 (48%)

Roxzone9:55 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:44/km+7.1%13.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:41	-
SkiErg	5:04	731
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:39	678
Running 3	5:00	-
Sled Pull	8:09	741
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	6:05	537
Running 5	5:07	-
Rowing	5:31	720
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:38	654
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	6:06	614
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:02	369
Running Total	37:50	514
Roxzone Total	9:55	630

HYROX Race Analysis: José Amado-Blanco

José Amado-Blanco

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

José Amado-Blanco

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment