Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marc-Philipp Niederhauser

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:31:17
Klassement: #1463
AG-klassement: #362
Categorie: SOLO · OPEN

Marc-Philipp Niederhauser

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:58 (44%)

Stations40:40 (45%)

Roxzone10:43 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:00/km+13.0%14.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:24	1017
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:19	1506
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:03	711
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:56	1199
Running 5	5:31	-
Rowing	5:01	1533
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:36	1517
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	8:54	1776
Running 8	6:27	-
Wall Balls	6:27	1081
Running Total	39:58	1369
Roxzone Total	10:43	1622

HYROX Race Analysis: Marc-Philipp Niederhauser

Marc-Philipp Niederhauser

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marc-Philipp Niederhauser

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment