Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Julia-Janine Beckmann

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:22:38
Klassement: #284
AG-klassement: #82
Categorie: SOLO · OPEN

Julia-Janine Beckmann

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:14 (45%)

Stations36:21 (44%)

Roxzone9:08 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:39/km+7.3%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:26	-
SkiErg	5:00	338
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:21	154
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:02	76
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	6:44	516
Running 5	4:50	-
Rowing	5:07	307
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:07	358
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:00	436
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:00	429
Running Total	37:14	215
Roxzone Total	9:08	382

HYROX Race Analysis: Julia-Janine Beckmann

Julia-Janine Beckmann

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Julia-Janine Beckmann

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment