Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Niamh O Brien

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:36:30
Klassement: #600
AG-klassement: #106
Categorie: SOLO · OPEN

Niamh O Brien

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:53 (44%)

Stations43:04 (45%)

Roxzone10:38 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:22/km-1.0%14.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:29	-
SkiErg	5:08	465
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:07	603
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:42	580
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	7:22	594
Running 5	5:36	-
Rowing	5:34	621
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:32	617
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:45	615
Running 8	7:13	-
Wall Balls	7:54	686
Running Total	42:53	537
Roxzone Total	10:38	633

HYROX Race Analysis: Niamh O Brien

Niamh O Brien

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Niamh O Brien

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment