Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Robert Jenning & Kay Lenzing-Genrich

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:04:11
Klassement: #99
AG-klassement: #46
Categorie: DOUBLES · PRO

Robert Jenning

Kay Lenzing-Genrich

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:02 (51%)

Stations24:17 (38%)

Roxzone6:56 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:08/km+2.9%9.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:33	27
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:50	56
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:18	74
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:53	177
Running 5	4:02	-
Rowing	3:55	51
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:28	86
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:30	125
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:50	81
Running Total	33:02	120
Roxzone Total	6:56	109

HYROX Race Analysis: Robert Jenning & Kay Lenzing-Genrich

Robert Jenning

Kay Lenzing-Genrich

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Robert Jenning

Kay Lenzing-Genrich

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment