Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marc-Hubert Di Lorenzo & Nathan Pierre

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:05:40
Klassement: #171
AG-klassement: #73
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marc-Hubert Di Lorenzo

Nathan Pierre

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:06 (50%)

Stations25:32 (39%)

Roxzone7:06 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:08/km-1.7%12.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:57	264
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:53	359
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:29	107
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:21	59
Running 5	4:05	-
Rowing	4:30	352
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:37	287
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:29	269
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:16	459
Running Total	33:06	143
Roxzone Total	7:06	125

HYROX Race Analysis: Marc-Hubert Di Lorenzo & Nathan Pierre

Marc-Hubert Di Lorenzo

Nathan Pierre

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marc-Hubert Di Lorenzo

Nathan Pierre

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment