Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Marie Hofman & Jérémie Pouillon

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:05:49
Klassement: #176
AG-klassement: #80
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jean-Marie Hofman

Jérémie Pouillon

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:39 (50%)

Stations26:17 (40%)

Roxzone6:58 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:05/km+4.3%10.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:12	440
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:50	326
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:25	399
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:21	330
Running 5	3:58	-
Rowing	4:34	377
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:27	155
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:27	255
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:01	200
Running Total	32:39	125
Roxzone Total	6:58	104

HYROX Race Analysis: Jean-Marie Hofman & Jérémie Pouillon

Jean-Marie Hofman

Jérémie Pouillon

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Marie Hofman

Jérémie Pouillon

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment