Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sarah Emmermann & Katharina Marie Beuleke-Schultze

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:13:49
Klassement: #152
AG-klassement: #65
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sarah Emmermann

Katharina Marie Beuleke-Schultze

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:59 (54%)

Stations25:28 (34%)

Roxzone8:28 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:00/km+5.2%11.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:15	45
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:38	138
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:13	134
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:20	115
Running 5	4:57	-
Rowing	4:38	86
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:44	255
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:05	123
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:35	128
Running Total	39:59	200
Roxzone Total	8:28	160

HYROX Race Analysis: Sarah Emmermann & Katharina Marie Beuleke-Schultze

Sarah Emmermann

Katharina Marie Beuleke-Schultze

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sarah Emmermann

Katharina Marie Beuleke-Schultze

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment