Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ashley Burgoyne & Carl Davies-Phillips

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 00:58:11
Klassement: #77
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ashley Burgoyne

Carl Davies-Phillips

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running30:32 (52%)

Stations21:30 (37%)

Roxzone6:13 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:49/km+4.5%10.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:28	16
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:26	82
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:34	266
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:23	132
Running 5	3:52	-
Rowing	3:53	54
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:12	53
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:45	154
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:49	352
Running Total	30:32	129
Roxzone Total	6:13	60

HYROX Race Analysis: Ashley Burgoyne & Carl Davies-Phillips

Ashley Burgoyne

Carl Davies-Phillips

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ashley Burgoyne

Carl Davies-Phillips

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment