Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alban Motte & Bastien Amosso-Matea

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:12:46
Klassement: #831
AG-klassement: #332
Categorie: DOUBLES · OPEN

Alban Motte

Bastien Amosso-Matea

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:19 (55%)

Stations23:58 (33%)

Roxzone8:35 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:02/km-2.7%7.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:55	630
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:48	790
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:44	426
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:53	487
Running 5	5:05	-
Rowing	4:01	143
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:27	478
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:00	347
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:10	752
Running Total	40:19	997
Roxzone Total	8:35	866

HYROX Race Analysis: Alban Motte & Bastien Amosso-Matea

Alban Motte

Bastien Amosso-Matea

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alban Motte

Bastien Amosso-Matea

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment