Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tina Röttgers & Anna-Lisa Blank

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:11:52
Klassement: #197
AG-klassement: #77
Categorie: DOUBLES · OPEN

Tina Röttgers

Anna-Lisa Blank

17-18MEI20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:48 (53%)

Stations25:28 (35%)

Roxzone8:40 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:44/km-2.8%10.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:14	75
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:29	81
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:22	312
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:22	296
Running 5	4:31	-
Rowing	4:36	164
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:29	152
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:08	301
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:48	368
Running Total	37:48	207
Roxzone Total	8:40	397

HYROX Race Analysis: Tina Röttgers & Anna-Lisa Blank

Tina Röttgers

Anna-Lisa Blank

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tina Röttgers

Anna-Lisa Blank

HYROX Berlin

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment