Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mads B Jørgensen

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO

Totale Tijd: 01:17:29
Klassement: #95
AG-klassement: #11
Categorie: SOLO · PRO

Mads B Jørgensen

14-15MRT20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:53 (44%)

Stations37:48 (49%)

Roxzone5:51 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:14/km+9.2%6.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:33	159
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:59	135
Running 3	4:09	-
Sled Pull	5:10	105
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:18	107
Running 5	4:19	-
Rowing	4:38	122
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:19	120
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:34	132
Running 8	4:50	-
Wall Balls	7:17	152
Running Total	33:53	69
Roxzone Total	5:51	105

HYROX Race Analysis: Mads B Jørgensen

Mads B Jørgensen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mads B Jørgensen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment