Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna-Katharina Bischof

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · SWE

Totale Tijd: 01:12:21
Klassement: #19
AG-klassement: #4
Categorie: SOLO · PRO

Anna-Katharina Bischof

14-15MRT20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:57 (48%)

Stations32:18 (45%)

Roxzone5:12 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:22/km+6.6%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:54	42
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:58	9
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:37	25
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:57	19
Running 5	4:23	-
Rowing	4:47	21
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:57	20
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:27	5
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:41	39
Running Total	34:57	21
Roxzone Total	5:12	24

HYROX Race Analysis: Anna-Katharina Bischof

Anna-Katharina Bischof

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna-Katharina Bischof

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment