Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chris King

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:47:48
Klassement: #1206
AG-klassement: #267
Categorie: SOLO · OPEN

Chris King

14-15MRT20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:38 (40%)

Stations51:28 (48%)

Roxzone13:45 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:20/km+9.8%10.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:45	-
SkiErg	5:00	1224
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:39	1109
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:59	1213
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	8:36	1253
Running 5	5:07	-
Rowing	5:50	1292
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:15	919
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:59	1145
Running 8	6:39	-
Wall Balls	13:10	1295
Running Total	42:38	881
Roxzone Total	13:45	1314

HYROX Race Analysis: Chris King

Chris King

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chris King

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment