Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Katharina Merouani-Stein

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:14:38
Klassement: #82
AG-klassement: #26
Categorie: SOLO · OPEN

Katharina Merouani-Stein

14-15MRT20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:41 (53%)

Stations28:36 (38%)

Roxzone6:26 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:58/km+5.0%4.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:45	66
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:09	88
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:26	11
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:40	110
Running 5	5:00	-
Rowing	5:01	141
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:39	65
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:57	10
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:59	29
Running Total	39:41	209
Roxzone Total	6:26	237

HYROX Race Analysis: Katharina Merouani-Stein

Katharina Merouani-Stein

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Katharina Merouani-Stein

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment