Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kamille Auerbach-Lind

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · DEN

Totale Tijd: 01:15:32
Klassement: #96
AG-klassement: #13
Categorie: SOLO · OPEN

Kamille Auerbach-Lind

14-15MRT20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:19 (49%)

Stations33:05 (44%)

Roxzone5:12 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:40/km+4.2%5.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:31	10
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:01	49
Running 3	4:40	-
Sled Pull	6:11	556
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:50	137
Running 5	4:59	-
Rowing	4:39	8
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:18	481
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:44	94
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:51	158
Running Total	37:19	123
Roxzone Total	5:12	43

HYROX Race Analysis: Kamille Auerbach-Lind

Kamille Auerbach-Lind

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kamille Auerbach-Lind

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment