Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Paul Lablatiniere & Jean-Paul Lablatiniere

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:14:11
Klassement: #463
AG-klassement: #183
Categorie: DOUBLES · OPEN

Paul Lablatiniere

Jean-Paul Lablatiniere

14-15MRT20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:47 (54%)

Stations28:46 (39%)

Roxzone5:43 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:58/km+10.3%5.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:31	712
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:46	445
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:55	705
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:00	670
Running 5	4:45	-
Rowing	4:29	445
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:29	305
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:19	407
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:17	693
Running Total	39:47	363
Roxzone Total	5:43	286

HYROX Race Analysis: Paul Lablatiniere & Jean-Paul Lablatiniere

Paul Lablatiniere

Jean-Paul Lablatiniere

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Paul Lablatiniere

Jean-Paul Lablatiniere

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment