Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jule Schwebe & Milena-Janika Müller

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:18:31
Klassement: #265
AG-klassement: #128
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jule Schwebe

Milena-Janika Müller

14-15MRT20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:14 (60%)

Stations25:06 (32%)

Roxzone6:17 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:54/km-3.2%6.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:42	343
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:28	71
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:01	106
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:04	112
Running 5	5:42	-
Rowing	4:41	87
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:30	81
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:58	164
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:42	182
Running Total	47:14	368
Roxzone Total	6:17	200

HYROX Race Analysis: Jule Schwebe & Milena-Janika Müller

Jule Schwebe

Milena-Janika Müller

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jule Schwebe

Milena-Janika Müller

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment