Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Théo Jacob-Paquay

HYROX Belgium — April 4, 2025

Belgium, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:06:46
Klassement: #92
AG-klassement: #11
Categorie: SOLO · OPEN

Théo Jacob-Paquay

4-6APR20253 days

Completed

5,279

HYROX Belgium

Belgium, Belgium

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations28:42 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:52/km+5.3%9.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:02	77
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:24	642
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:52	220
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	4:25	280
Running 5	3:42	-
Rowing	4:19	97
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:56	525
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:47	113
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:57	53
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Théo Jacob-Paquay

Théo Jacob-Paquay

HYROX Belgium

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Théo Jacob-Paquay

HYROX Belgium

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment